Kesibukan pekerjaan tidak menjadi alasan bagi Manohara Qubra (25) untuk mengabaikan kesehatan. Perempuan yang berprofesi sebagai marketing spesialis ini diketahui menangani tiga brand berbeda sekaligus.
Manohara menjelaskan, brand yang ia tangani meliputi sektor retail, manufaktur, hingga kuliner. Untuk retail, ia menangani Katara Frozen Mart yang saat ini memiliki empat cabang di Pelaihari, Banjarmasin, Batulicin, dan Banjarbaru.
Selain itu, ia juga menangani brand manufaktur Pentol Mbah Man, yang merupakan produk lokal Kabupaten Tanah Laut dengan pabrik yang berlokasi di Sungai Riam.
Tak hanya itu, Manohara juga terlibat dalam pengembangan usaha kuliner Warung Bakso Mbah Man. Saat ini cabang pertama telah beroperasi di Banjarbaru dan tengah bersiap membuka cabang kedua.
Di tengah kesibukan mengelola tiga brand tersebut, Manohara mengaku tetap berusaha menjaga kesehatan fisik dan mental. Salah satu cara yang ia lakukan adalah dengan rutin berolahraga lari.
“Di sela kesibukan meng-handle tiga brand ini, ulun tetap menjaga kesehatan fisik dan mental dengan rutin olahraga lari, kadang pagi kadang sore,” ujar Manohara kepada inikalsel.id, Senin (9/3/2026).
Menurutnya, bagi seseorang yang memiliki aktivitas padat dan potensi stres tinggi karena pekerjaan, olahraga lari tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga mental.
“Lari itu bukan cuma menjaga kesehatan fisik, tapi juga membantu menjaga stabilitas mood, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur,” jelasnya.
Dengan menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kesehatan, Manohara berharap tetap bisa menjalankan aktivitasnya secara produktif sekaligus menjaga kondisi tubuh tetap prima. Dede
